Seit fast 7 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben und unterstütze sie dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen. Es geht darum langfristige und harmonische Beziehungen aufzubauen und Beziehungsprobleme zu meistern. Außerdem arbeite ich mit meinen KlientInnen daran ihr Selbstbewusstsein zu stärken und offen und souverän zu kommunizieren. Meine Arbeit reicht von der Bewältigung von depressiven Verstimmungen und Wut bis hin zum Umgang mit Trennungen und Verlusten.
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Meine Expertise
- Beratung und Coaching von 500 + Frauen und Männern
- Diverse Aus-, Fort- und Weiterbildungen im Bereich Dating, Beziehungen, Mann-Frau-Dynamik und Kommunikation
- Psychologische Beratung und Life Coach
- 5+ Jahre Erfahrung
- Color & Style Coach, Kosmetikfachberaterin & fundierte Kenntnisse im Bereich Nahrungsergänzung und Sport
Mein Weg
Wer bin ich? Wer bin ich wirklich?
Glaub mir diese Frage beschäftigt mich schon ewig und ich hatte lange keine Antwort darauf. Und genau diese Frage war mit ein Grund, warum ich in der Liebe so Probleme hatte. Ich wusste nie, was ich will, und war eine Mitläuferin OHNE es zu merken. Im Job war ich alles andere als das, da war ich souverän und selbstbewusst, aber beim Kennenlernen war ich einfach super unsicher. Ich war die, die 100km für ein erstes Date gefahren ist, nur um dann versetzt zu werden. Ich war die, die beim ersten Date 1 Stunde allein im Café gewartet hat, weil er nicht rechtzeitig mit was auch immer fertig geworden ist. Und weißt du was? Ich mach den Männern da keinen Vorwurf, ich hab mir das alles gefallen lassen, weil ICH GEFALLEN WOLLTE. Ich wollte viel zu schnell, viel zu viel und habe auch dementsprechend viel gegeben, was alles andere als attraktiv und anziehend ist. Ich wusste eben nicht, was ich will.
Wenn ein Mann BMWs cool fand, dann gefielen mir die auch. Wenn er Rock Musik hörte, dann fand ich das natürlich auch cool. Mir fiel das in diesen Situationen aber gar nicht auf und hätte mich jemand gefragt, ob ich unsicher bin, dann hätte ich zu lachen angefangen und verneint, weil ich im Job eben so souverän war. Ich habe meine eigenen Muster nicht gesehen.
Die Sache ist die, wenn wir Probleme oder Unsicherheiten beim Kennenlernen haben, dann spiegeln sich diese auch immer in der Beziehung – und umgekehrt.
Was heißt, wenn ich dann in Beziehungen war, hatte ich ohne dass es mir bewusst war riesige Angst meinen Partner wieder zu verlieren, so dass ich gerade in Streitsituationen narzisstische Züge an den Tag legte. Was zu vielen komplizierten Situationen führte, was ich dir vermutlich nicht erklären muss.
Diese Herausforderungen und Missverständnisse, die ich bezüglich Liebe, Mann-Frau-Dynamik und dem Erschaffen einer harmonischen Partnerschaft auf Augenhöhe hatte, konnte ich erst für mich auflösen, als ich 2019 mit mentalem Arbeiten begonnen habe. Und ich rede hier nicht von ein bisschen Glaubenssätze auflösen und so, sondern ich habe diese Dinge, direkt an der Wurzel gepackt.
Nicht nur mein komplettes Liebesleben hat sich dadurch verändert, auch das Verhältnis zu meiner Familie wurde dadurch so viel besser. Und weißt du was, das erstaunliche ist, fast zeitgleich, als ich begonnen habe an mir und meinen Themen zu arbeiten lernte ich meinen absoluten Traummann Andy kennen, mit dem ich nun seit 4,5 Jahren zusammen bin. Seit 3,5 Jahren wohnen wir zusammen, seit 2 Jahren mit unserem Hund und ich könnte glücklicher nicht sein. Es hat plötzlich funktioniert.
Für mich war das Aufarbeiten meiner Themen nicht nur ein absoluter Gamechanger beim Kennenlernen und in der Beziehung, sondern es war für mich der Weg herauszufinden, wer ich wirklich bin, was mich dazu gemacht hat und was ich will. Aber nicht nur das, ich habe vor allem auch meine Berufung gefunden und mich diesbezüglich ausbilden lassen. So dass, das mentale Arbeiten und die psychologische Beratung, neben ganz viel Wissen und Strategien, die ich vermittle, ein super wichtiger Teil in meiner Coachingarbeit ist.
Das Aufarbeiten meiner Themen war wirklich nicht leicht: Es gehört so viel Mut dazu, sich Fehler einzugestehen, sich anzuschauen, was man alles falsch gemacht hat, dass ja doch nicht immer die anderen oder in meinem Fall die Männer schuld sind.
Ich wünsche dir von Herzen, dass du erkennst, dass du dein Liebesleben selbst gestalten und dir eine harmonische und glückliche Beziehung auf Augenhöhe aufbauen kannst und dass du den Mut findest, hinzuschauen und dafür voran zu gehen.
Schön, dass du da bist und etwas verändern möchtest. Ich unterstütze dich gerne dabei.
Alles Liebe,
deine Sandra
